Für werdende Mamis, mit Liebe gemacht! Neuer Kurs trotzt Corona. Das Leben lässt sich nicht aufhalten und schon gar nicht von einer globalen Pandemie bremsen. Ob Lockdown Baby oder geplanter Nachwuchs, werdende Mamis wollen körperlich und seelisch fit für die Geburt sein. Dafür bieten im Normalfall Krankenhäuser Vorbereitungskurse an. Leider erleben wir wegen Corona unsichere […]
Täglicher Archiv: Fit
06
Apr
Apr
„Verzichten Sie in den nächsten drei Monaten komplett auf Weizen, Roggen, Dinkel, Hafer, Eier und vieles mehr.“ So lautete das Ergebnis meines Nahrungs- mittelunverträglichkeitstest bei kiweno, dem neuen Top-Start-Up aus Österreich. Der Beginn meiner persönlichen Reise „Bauhweh adè“ – oder wurde es doch eher eine Odysee…?
06
Apr
Apr
Endlich ist der CrossFit Trend auch zu uns in den Süden gekommen. Nach Klagenfurt hat auch in Villach eine Box (crossfitvillach) eröffnet. Nur was genau ist eigentlich CrossFit und wie sieht da ein Training aus?
05
Apr
Apr
Was man da so alles bei einer Kniebeuge beachten muss, ist schon unglaublich, dabei machen wir es doch alle als Kleinkinder instinktiv richtig. Durch verschiedene Einflüsse und vermutlich auch nachamen der Erwachsenen, die es falsch machen, machen wir es schließlich auch irgendwann falsch.
23
Mrz
Mrz
Ich stelle mich der Herausforderung! Mein Bauchweh kommt von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Na fein. Wie soll ich bloß zukünftig in ein Restaurant Essen gehen? Wie soll ich Einladungen bei Freunden über die Bühne bringen, ohne bei jeder Kleinigkeiten sagen zu müssen: Nein leider, DAS KANN ICH NICHT ESSEN … Je länger ich darüber nachdachte, desto mulmiger wurde mir.